Rebekka

Moikka!

Tänään loppuu ilmoittautminen Toukokuun kisoihin Harjulle 23.5.. KIlpailukalenterin kautta ilmottautumiset. Kisoissa on myös 4x100m viesti ja yritetään sinne saada joukkueita meidän ryhmästä.

Minä lähden itse keskiviikkona 22.5. suorittamaan sivuaineopintoihini kuuluvaa kieliharjoittelua Tanskaan. Palaan takaisin Suomeen kesäkuun puolivälissä, 15.6.. Tämän ajan treeneissä Mari ja Tuuli ovat pääasiassa paikalla. Apuna on myös Toivolan Julius (joka oli tänään jo tutustumassa ryhmään) ja Sini (joka on aiemminkin ollut tuurailemassa ja apuna treeneissä). Mari hoitaa tämän kuukauden ajan kaikki akuutit asiat, eli voitte olla suoraan häneen yhteydessä, jos jotain tulee näiden viikkojen aikana. Kisoihin on tulossa myös aina joku valmentaja paikalle. Minuunkin saa olla yhteydessä, jos on jotain sellaista mitä tarvitsee minun kanssa selvitellä. :) Nimenhuudosta löytyy myös kaikki treeniajat tuonne kesäkuun puoliväliin asti, joitain muutoksia sinne saattaa vielä kuitenkin ilmaantua.

Marin puhelinnumero: 050 494 8058

Tsemppiä kaikille kisoihin ja treeneihin!
-Rebekka

Rebekka

Moi,

Ensi viikolla treenien osalta hieman erilainen viikko:

-ma 13.5. klo 17-19 testipäivä Hippoksella, eli treeniä ei erikseen ole.

-ti 14.5. klo 17 Viitaniemen heittopaikalla heittokisat (moukari ja kiekko). Tämä on hyvä kisa kerätä ELMO-vihkoon pisteitä. Ilmoittautua voi joko kilpailukalenterissa tai paikan päällä.

-su 19.5. Ottelupäivä (korvaavat lauantain treenin). JKU järjestää matalan kynnyksen ottelukisan, jonne oletetaan kaikkien valmennusryhmäläisten osallistuvan. Me kerätään treeneissä ilmottautumisia ja laitetaan ne sitten yhdessä eteenpäin. Muistakaahan kannustaa osallistumaan, kaikki lajit ovat tytöille tuttuja ja niitä on nyt treenattu paljon. Ottelut on myös hyvä vaihtoehto kerätä ELMO-vihkoon pisteitä.

Huomenna treenit Harjulla,
Rebekka

Rebekka

Moikka,

Huomenna treenit klo 12.30-14. Ollaan ulkona koko treeni (hallissa voimistelukisat ja telinesalivuoroja ei enää ole) ja kokoonnutaan Harjun pääportin luona. Ei taida huomennakaan kovin lämmin ilma olla, joten tarpeeksi vaatetta tulisi olla mukana!

Ensi viikon treenipaikka (Hippos/Harju) katsotaan kelien mukaan, ilmoittelen niistä erikseen.

Mukavaa viikonloppua,
Rebekka

Rebekka

Moi!

Muutama tiedotusasia:

-Siirrytään Harjulle treenaamaan ensi maanantaina (6.5.). Mahdollisesti jo lauantaina 4.5. treenit ulkona. Toukokuun ajan treeniajat ovat siis ma ja to 17.30-19 ja la 12.30-14. Kesällä ma ja to pyritään pitämään ennallaan, kolmannen treenin ajankohta ei vielä täysin varma. Kolmannesta treenistä laitan vielä erikseen teillekin tiedustelua toukokuun aikana.

-Jaettiin tänään treeneissä tytöille liikuntapäiväkirjat, joihin olisi tarkoitus kahden viikon ajalta kirjata ylös kaikki liikkuminen. Ne, ketkä ei tänään treeneissä olleet, saavat päiväkirjan treeneissä, mutta laitoin sen myös tytöille whatsappiin. Eli siitä voi ottaa mallia kirjaamiseen. Tarkoituksena siis opettaa tyttöjä seuraamaan omaa tekemistään ja pitämään harjoituspäiväkirjaa ja samalla seurata tyttöjen kokonaisliikuntamäärää. Pyytäisinkin, että muistutatte ja autatte tyttöjä täyttämään päiväkirjaa ahkerasti nämä viikot. :)

-Ryhmäämme on tullut tässä kevään aikana valmentajan vaihdos. Tuuli Vesa on muutaman viikon nyt ollut meidän mukana ja jatkaa valmennustiimissämme Juhanin tilalla. Eli edelleen kolmen valmentajan voimin jatketaan.

-Ja vielä lopuksi muistutuksena YAG-kisoista: ensimmäinen hintaporras sulkeutuu 30.4. eli muistakaa hoitaa ilmottautumiset sen osalta kuntoon. Antin sposteissa näistä tarkemmin viestiä!

Olkaa yhteydessä, jos jotain kysyttävää tulee,
Rebekka

Rebekka

Hei,

Pääsiäisen ajan treenimuutokset:

Huomenna to 18.4. treenit normaalisti 17.30-19 (ulkona verkka)
La 20.4. omatoiminen treeni (kotona): ohjeet tulee vielä tarkemmin tytöille
Ma 21.4. ei treeniä--> treeni ti 22.4. klo 17.30-19 (ulkona verkka)

-Rebekka