Rebekka

Moi!

Ensi viikolla vielä harjoitukset ma ja to klo 17.30-19 Harjulla. Lauantaina 7.9. järjestetään pm-sisulisäottelut Äänekoskella, jonne toivottavasti mahdollisimman moni vielä lähtee! Ilmoittautuminen päättyy 3.9., ilmoittautuminen kilpailukalenterin kautta.

Ensi viikon jälkeen jäädään siis pienelle tauolle ja ohjatut treenit jatkuvat taas viikolla 40 (ma 30.9.). Treenipäivinä pyritään pitämään ma, to ja la ja mahdollisesti näiden lisäksi tulee vielä yksi treeni lisää (päivästä ei vielä tietoa). Tarkempaa infoa tulevan kauden käytännön asioista ja kauden kulusta tulee vielä myöhemmin. Vaikka tauolla ei ohjattuja treenejä ole, niin muistakaahan kannustaa tyttöjä omatoimiseen liikkumiseen ja harjoitteluun!

Kartoitamme myös ensi viikon aikana alustavasti, miten tytöt aikovat jatkaa tauon jälkeen (mm. onko jollain kiinnostusta siirtyä heitto- tai kestoryhmään, kuinka monta kertaa viikossa on halukas harjoittelemaan yms.), jotta voimme tehdä mahdolliset muutokset ryhmäkokoonpanoihin hyvissä ajoin. Voitte jutella näistä asioista jo kotonakin etukäteen.

Laittakaahan taas viestiä, jos jotain kysyttävää herää! :)

Nähdään ensi viikolla,
Rebekka

Rebekka

Hei,

Leiripäivän (la 10.8.) tarkempi aikataulu löytyy tapahtuman kohdalta, meni myös tytöille whatsappiin. Ruokatauko siis klo 10:45-11:45, kunnolla eväitä mukaan niin jaksaa koko päivän. Toki jos kerkeää kotona käydä syömässä niin sekin käy. Siirrytään yhdessä uimaan Tuomiojärvelle leirin päätteeksi ja lopetellaan klo 14, hakea voi suoraan uimarannalta. Meidän puolesta uimaan saa jäädä kauemmaksikin aikaa, mutta valmentajat lähtevät pois klo 14, eli sen jälkeen omalla vastuulla. Uinti toki vielä pienellä säävarauksella, toivotaan että tulee hyvät kelit.

-Rebekka, Mari ja Tuuli

Rebekka

Moikka!

Järjestämme la 10.8. yhteisen leiripäivän JKU:n nuorempien tyttöjen valmennusryhmän kanssa (Tehotytöt 08-10-syntyneet). Leiri korvaa siis lauantain normaalin treenin eikä maksa teille mitään. Leirin kesto on alustavasti klo 9-14, sisältäen ruokatauon. Leiri koostuu kahdesta treenistä (monipuolisesti eri ominaisuuksia) ja leirin lopussa siirrymme Tuomiojärven uimarannalle uimaan, mikäli sää on riittävän lämmin. Tarkempi sisältö, aikataulu ja muu info leiristä tulee ensi viikon aikana. Laittakaa alustava ilmoittautuminen osallistumisen suhteen mahdollisimman pian joko tänne tapahtumaan tai tyttöjen whatsappin kautta. Mukaan voi ja kannattaa tulla vaikka pääsisi vain osaksi aikaa! :)

Huomenna siis Viitaniemen heittopaikalla treenit klo 17.30-19!

-Rebekka

Rebekka

Hei,

Tämän viikon treenipaikat:

Ma 17.30-19 Harjulla (kentälle pääsee, mutta rallivalmistelut jo käynnissä eli varovaisuutta liikkumiseen Harjun alueella!)
To 17.30-19 Viitaniemen heittopaikalla
La 10-11.30 Viitaniemen heittopaikalla

Saarijärven seuracuppiin ilmottautuminen löytyy Antti Meron spostista, muistakaahan käydä ilmoittamassa sitä kautta pääsettekö mukaan vai ei.

-Rebekka

Mari

Moikka!

Huomenna toukokuun kisoissa Harjulla on 4x100m viesti. Alustavat joukkueet T13: 1joukkue: Eevi Y., Christine K., Nea K., Pihla T.
2-joukkue: Vilma P., Siiri K., Melina V., Pihla S.
3-joukkue: Pinja H., Joanna L., Iida P., Kiia H
Viesti on tämanhetkisen aikataulun mukaan klo 20.30, mutta lopullinen aikataulu tulee tänään. Ennen viestejä Antin kanssa vähän viestivaihtoihin harjoittelua. Ilmoitathan tänään pääsetkö osallistumaan viestiin!

-Mari

(poistettu pelaaja)

Kiia H osallistuu viestiin